Aprenderás un método de estudio eficaz que te ayudara a asimilar nuevos conocimientos y podrás estar a la vanguardia en información y tecnología sin importar la edad.

• Tendrás la metodología eficaz y validada para estudiar, sea cual sea la materia que estudies y sin importar tu nivel o los años que lleves sin estudiar.

• Aprenderás a planificar y organizar tu estudio para obtener el máximo rendimiento.

• Tendrás mayor satisfacción y seguridad a la hora de realizar exámenes.

• Gestionarás mejor la ansiedad y el estrés y evitarás las situaciones negativas que las ocasionan.

• Descubrirás cómo dejar de procrastinar y serás más productivo.

• Aprovecharás mejor el tiempo y obtendrás resultados con tu esfuerzo.

• Aumentará tu comprensión del contenido que estudies y mejorará tu capacidad de memorización.

• Conocerás una técnica eficaz para retener la información a largo plazo.

• Conocerás cómo funciona tu mente y entenderás cómo superar creencias limitantes respecto a tu capacidad de estudiar.

• Te enfrentarás con garantía de éxito a los retos académicos que te propongas conseguir.

• Accederás al certificado.

CONTENIDO

Módulo No. 1 – Tú también puedes estudiar eficazmente

• 1. Introducción y bienvenida.
• 2. Por qué es importante conocer cómo funciona tu cerebro.

Módulo No. 2 – Entiende cómo funciona tu cerebro

• 3. Cómo la evolución afecta a tus jornadas de estudio.
• 4. Cómo aprende nuestro cerebro.
• 5. Cómo funciona tu memoria: no es un disco duro.
• 6. Memoria de trabajo vs. memoria a largo plazo.
• 7. En la punta de la lengua.
• 8. Por qué releer no sirve de nada.
• 9. La música me ayuda a estudiar ¿Verdadero o falso?.
• 10. La importancia de la atención.

Módulo No. 3 – Organiza y vencerás: Cómo organizarte bien

• 11. Por qué procrastinamos.
• 12. La excusa de tener poco tiempo.
• 13. El año inverso.
• 14. Herramientas útiles: Habitica.
• 15. Time blocking.
• 16. Cómo organizar tu agenda con Google Calendar.
• 17. Evaluación diaria.
• 18. Minimalismo.

Módulo No. 4 – El método de estudio eficaz

• 19. El método de estudio eficaz.
• 20. El método pomodoro.
• 21. La técnica feynman.
• 22. Flashcards y tests.
• 23. Cómo estudiar mientras esperas con Kahoot.
• 24. Elaborar para poder evocar.
• 25. Lecturas espaciadas.
• 26. Pregúntate constantemente.
• 27. El Poder de los mapas mentales.
• 28. Cómo crear tus propios mapas mentales.
• 29. Cómo hacer un resumen efectivo.
• 30. Crea un entorno de aprendizaje.
• 31. Dale sentido a tus apuntes.
• 32. Las tres fases de toda preparación.
• 33. Ejemplo práctico de aplicación de las técnicas de estudio.
• 34. Mapa mental del método de estudio.

Módulo No. 5 – Conocer tu mente más allá: El estrés y la actitud

• 35. El estrés y la actitud.
• 36. Qué es meditar realmente.
• 37. Beneficios de la meditación para estudiantes.
• 36. La importancia del descanso.
• 37. Rutina matinal y rutina nocturna.

Módulo No. 6 – BONOS Hábitos saludables para aumentar el rendimiento de tu estudio

• 38. Hábitos que benefician o perjudican al cerebro.
• 39. Cómo te Influyen los ritmos circadianos.
• 40. Reserva tiempo para ti.
• 41. Muévete todos los días.
• 42. La regla 20-20-20-20.
• 43. No pierdas el foco.
• 44. Visualización diaria de tu meta.
• 45. Resumen y recapitulación de los puntos importantes.
• 46. Lecturas recomendadas.

Módulo No. 7 – Video respuestas a preguntas frecuentes

• 47. Diferencia entre descansar y procrastinar.
• 48. Cuál es la mejor técnica de memorización.
• 49. Cómo leer más rápido.

ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por JESÚS SANTIAGO, profesor especializado en técnicas de estudio de alto rendimiento con más de 6 años de experiencia.

Jesús ayuda a alumnos de todas las edades a sacar todo su potencial académico y obtener las mejores notas gracias a su método de estudio y productividad y sus programas de acompañamiento presenciales y online.