Obtendrás las herramientas necesarias para superar el dolor de una infidelidad e iniciarás un proceso de sanación que te permitirá liberarte de la culpa y la rabia.

• Podrás tomar decisiones saludables tras descubrir una infidelidad.

• Sabrás qué hacer respecto a la pareja infiel.

• Ayudaras a tu pareja a entender tu dolor.

• Decidirás cómo manejar los secretos o mentiras continuas.

• Obtendrás una perspectiva de quién eres y en quién te estás convirtiendo.

• Aprenderás una forma efectiva de procesar los pensamientos y emociones intensas.

• Comprenderás lo que realmente significa perdonar y confiar después de haber sido traicionada.

• Encontrarás el apoyo que necesitas, incluido el asesoramiento (qué buscar, qué evitar).

• Conocerás los pasos a seguir y las conversaciones a mantener que te ayudarán a reconstruir y mantener la conexión en tu relación de pareja, si así lo deseas.

• Reconocerás lo valiosa que eres más allá de lo sucedido.

• Disfrutarás de un futuro esperanzador donde te centras en ti y en todo tu poder.

• Accederás al certificado.

CONTENIDO

Módulo 1 – Introducción & Bienvenida

• Introducción y bienvenida.
• ¿Quién soy yo y por qué imparto este curso?
• Las 5 etapas de la recuperación.

Módulo 2 – Gestionando la Crisis

• ¿Es normal lo que estoy sintiendo?
• ¿Qué hago, me quedo, me voy o le doy tiempo al tiempo?
• El impacto psicológico de la infidelidad.
• Las 5 etapas del duelo después de una infidelidad.
• Expresando tu dolor.

Módulo 3 – Comprendiendo lo sucedido

• ¿Por qué mi pareja me ha traicionado?
• 6 tipos de infidelidad.
• Los 4 tipos de verdad.
• Descubriendo la verdad.
• Juntando todas las piezas.

Módulo 4 – Contando lo ocurrido

• ¿A quién más debo contarle sobre lo ocurrido?
• Contárselo a un confidente.
• Contárselo a miembros de la familia.
• Contárselo a las amistades.
• Contárselo a: los compañeros de trabajo de tu pareja, cónyuge de la tercera persona.

Módulo 5 – Estableciendo límites

• ¿Qué significa establecer límites en una relación?
• ¿Cuándo deben establecerse los límites?
• ¿Cómo se mantienen los límites y cómo se convive con ellos?
• ¿Cuándo se deben eliminar los límites?
• ¿Cuándo son más efectivos los límites?

Módulo 6 – Sanando las heridas

• El poder del cambio y lo que verdaderamente te mueve.
• El deseo de hacer y el de tener.
• Tu deseo de SER.
• Las ventajas del SER.
• Profundizando en tu deseo de SER.

Módulo 7 – Perdonar y confiar

• Considerar el perdón.
• Métodos para otorgar el perdón.
• El perdón no siempre conduce a la confianza.
• Componentes de la confianza.
• Volviendo a confiar en ti misma.

Módulo 8 – Abrazando tu futuro

• Comprendiendo a los pensamientos obsesivos.
• El Mindfulness como herramienta de sanación.
• Reconstruyendo tu autoestima.
• Tus valores, tu brújula hacia una vida plena.

Módulo 9 – Material adicional (BONOS)

• Bono 1: Ebook – Cómo confrontar a tu pareja.
• Bono 2: Ebook – Cómo contárselo a los hijos.

Módulo 10 – Video respuestas

• ¿Cuántas personas más, ya sabían lo que estaba ocurriendo?
• ¿Cuánto tiempo llevaba ocurriendo esto, sin yo saberlo?
• ¿Es exagerada mi reacción?
• ¿Estoy perdiendo mi dignidad si deseo continuar en la relación?
• ¿Cómo sé si necesito el acompañamiento de un profesional en mi proceso de sanación?
• ¿Es el mindfulness adecuado para mí?

Módulo 11 – ¿Cómo obtener tu certificado?

• ¿Cómo obtener tu certificado?

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por VANESA GOMEZ, Doctora en Psicología Clínica por la Universidad Carlos Albizu, San Juan, Puerto Rico.

Lleva más de 20 años acompañando a mujeres profesionales ofreciéndoles herramientas para el manejo de ansiedad, sanar la niña interior y creer más en sí mismas.

Es conductora del podcast Vivir Sin Dramas y creadora del movimiento Valiossas, Elige Se Tú Misma.

Ha impartido charlas motivacionales a nivel internacional y cuenta con una presencia activa en las redes sociales donde comparte contenidos educativos de calidad para mujeres.